常吃一种食物,皮肤光滑润泽皮肤病从此不

我们都知道苏东坡大文豪，在医学上，他也是有很深的这种造诣。那么有一次呢，他信步走到杭州的净寺，然后看到这个寺院里面的这个老和尚，一个80多岁的老和尚，脸色非常好，非常的光滑润泽。老和尚当时呢，就给他说了一样东西，说我这个东西呀吃了40年了，所以我现在的皮肤一看非常好。

老和尚40年如一日的吃的，这样的好食物是什么呢？就个东西就是生姜！有朋友会疑问了，这么一个简单的东西，能够起到这么好的效果吗？这个生姜它本身是一种食材，它也是入药的，那么我们都知道吃完姜以后，我们会有这种很温暖，很发散的这种感觉。生姜它是性味是辛温的，它有这种温中散寒、止呕的这种作用，它可以帮助我们，去发散我们人体的这种阳气。

要解决因为阳虚导致的皮肤瘙痒问题，那吃生姜应该怎么吃呢？说到皮肤瘙痒呢，在这儿也想给大家介绍一个小配方，那么这个配方啊，源于一个古方，叫做容颜不老方。也就是说呢吃了这个方子以后呢，可以让你的容颜不老，因为它的效果非常好，所以呢它就流传到了民间。而且老百姓觉得，这个方子很简便廉验，非常好用，就把它做成了一个歌诀，然后广为流传。

其实按照上面这个歌诀的这个量，我们可以自己去调配，如果要是每天去做的话，作法和用量如下：

1、生姜差不多10克左右

2、三颗大枣

3、二两白盐呢只要加一小撮白盐就可以了，

4、甘草用三个手指捏一小撮即可

5、现在沉香太贵了，我们可以用肉桂或降香来代替沉香。因为丁香的味道会比较重，而且我们可以看到，丁香沉香只要半两就可以了，所以我们用的时候呢，这种香料不要放太多，适可而止，丁香一到两朵就可以了，降香一到两片就可以了。

6、茴香子它是性温的，它可以有这种温中的作用，尤其是到了冬天的时候，很多朋友如果受寒，就会出现腹泻呀、肚子胀呀小肚子凉呀这种现象，这个时候用茴香子是非常好的。

然后我们这些东西放在一起去煮，加到两杯水，大火煮开，然后用小火煮一刻钟就可以了。要记得是每天早晨喝，因为早晨是阳气往外发散的时候，而到了这个午后的时候，阳气就该往回收了，所以我们早晨去喝一杯，这样的容颜不老方，帮助我们阳发散出来，对身体是非常好的。