上面的这几点就是要告诉大家不要太小看平时

2、注意保健品对病人的损害:如人参,西洋参,这对非病人确实有强身健体,延年益寿的功能

6、注意补充优质蛋白和各种维生素:少吃含高脂肪,高胆固醇的食物应适量补充较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等维生素,特别是b族维生素的供给

上面的这几点就是要告诉大家不要太小看平时的行为,这些极有可能导致我们出现扁平苔藓,冰晶这个社会什么样的病都有可能出现,所以提前防患有一定的必要性,牢记这些我们才能够降低自己出现扁平苔藓的机率

5、注意预防感冒:积极防治各种感染,如急性扁桃腺炎,肺部感染,肠道感染都能诱发疾病并加重病情

3、注意戒烟、戒酒:香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症应戒除酒性温烈,会加重病人的内热症状,不宜饮用,这是预防扁平苔藓注意要点

4、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉:这类肉食温热食用后不仅加重病人的内热症状,而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重,造成不良后果但对病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫复合物增多,激素抗核抗体而加重或诱发疾病

扁平苔藓是比较敏感的一种病,在恢复中或者是康复之后应该关注的问题远远多于其他的病,平时的坏习惯或者是吸烟酗酒的习惯就更不用说, 这些都是不能够接触的东西,一旦接触就面临复发的危险,多我们健康人来说我们健康的人要知道如何预防扁平苔藓

1、注意调养,保持积极乐观的态度:中医学认为,疾病发病与外邪、饮食、七情所伤有关忧郁悲伤,喜怒无常、情志不畅都能化火,火邪内盛而伤及五脏六腑而诱发并加重本病因此,保持情志豁达,饭食有节,起居有常,使人体腑脏功能协调,气血调和,才会有益于疾病恢复