给干燥综合征患者的诊疗和日常护理建议
随着干燥综合征诊治水平的提高，确诊的患者人数也逐渐增多；本病病程较长，容易复发，患者常存在情绪低落、对自己的病情过于担心忧虑等情况。在此建议各位患者放松心情，改善忧虑情绪，消除悲观心理，从生活点滴着手，提高生活质量。
一、遇到“干燥”症状怎麽办？
首先不必紧张。网上不少专家都提醒早期诊断的方法，对患者是有益的，但操作起来也有诸多不便。临床常常能见到不少口干或眼干的患者，花了很大精力挂号检查，最后还是不能明确是干燥综合征。既然不能诊断，下面往往就不知道怎麽办了。其实从大量临床看，不要遇到干燥症状就只想到干燥综合征，很多亚健康状态都有干燥症状，我称之为“假干燥症状”。
首先可以找全科医生（或内科），他们可以凭经验做出初步判断。对于“假干燥症状“，往往经过简单的用药和生活指导，就可以解决。对于高度怀疑者再往下进行。
二、如何确诊？
口干、眼干是最常见症状，而皮肤、神经、关节、淋巴、血象、肝、肾、胰腺等方面也可有累及，这方面西医知识普及，网站不少。如果自己无法诊断，医院（医院风湿免疫科）由专科大夫来确定诊断。否则，延误治疗不好，错误诊断则错误治疗更不好。不要相信那些广告语。
三、如何选择治疗？
对于病情严重者恐怕难免中西医结合治疗，必要时也不免用激素控制病情。但绝大多数病人没那麽重。所以要谨遵医嘱服药即可，把自身出现的症状和用药后的情况多跟医生沟通。
四、日常护理怎么做？
饮食建议
干燥综合征患者饮食宜清淡、多汁、多维生素，多吃新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等清火食物。忌辛辣刺激、煎炸的食物，如各类油炸食物、羊肉、狗肉以及葱、姜、蒜、胡椒之类，不宜吸烟、饮酒。在每日进餐开始时或进餐中应选择适量流食或半流食，以增加进食的舒适感。平时多饮水，以预防口腔感染与尿路感染的发生，每天的补水量应达到～ml。
眼睛护理
眼睛干燥是干燥综合征最常见的临床表现。常常出现眼睛异物及烧灼感，或眼前幕状遮蔽感觉。应避免强光刺激，外出戴遮阳镜、遮阳伞。勿用手揉眼睛，因为眼睛局部不存在异物，揉擦会增加损伤，必要时滴入眼药水或人工泪液，睡前涂眼膏，保护角膜，减少看书、看报、看电视等活动，防止视疲劳。眼部一旦发生感染，及时抗感染并对症治疗。
口腔护理
由于口腔唾液分泌减少，细菌生长，会导致口干、重度龋齿。某些患者龋齿首先表现为牙齿逐渐变黑，继而小片脱落，牙龋洞迅速扩大至无法修补，最终牙脱落，只剩残根。因此要做好牙齿护理，定期牙科检查，使用含氟牙膏，不建议将含糖的食物滞留在口腔中太长时间。每日早晚用软毛牙刷刷牙、漱口，注意动作轻柔，不用牙签剔牙，勿食用带刺食物，以免刺伤口腔黏膜。部分重症干燥综合征患者注意预防口腔霉菌感染的出现。
皮肤护理
患者皮肤干燥及发热主要是由于皮脂腺分泌减少，散热机制受影响所致。严重者常伴瘙痒，并因搔抓导致外伤。由于反复搔抓刺激，局部组织肥厚，色素沉着而出现苔藓化。患者应经常修剪指甲，不留长指甲。对汗腺受累引起皮肤干燥者，禁用碱性肥皂，选用中性肥皂。患者在洗澡后轻轻吸干身上水分，保持皮肤一定的湿度，然后再涂上一层保湿剂或者护体霜，保持皮肤湿润以防干裂。内衣裤质地以纯棉为佳，并经常更换。有皮医院治疗，根据皮损情况以清创换药，如有感染可适当使用抗生素。有雷诺现象者予以保暖，外出戴手套，避免寒冷、情绪激动，减少饮用咖啡等以免刺激血管收缩。
温馨提醒
宋欣伟主任医师门诊时间均可通过电话预约。
医院：周二、五、六上午；
胡庆余堂第三中医门诊部：周六下午，咨询；
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