武汉堕入天气黑洞，当心变成反季节苔

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最近武汉堕入了天气的“黑洞”，未来一周迎接我们的除下不停的阴雨

还有完全猜不中的温度

零下二度！武汉一周后进入冰冻模式本月延续阴雨和上月延续晴日构成强烈反差，本月至今武汉只有4天放晴，其余不是阴就是雨。预计周五雨水或停工，不过双休开始雨水又来值班。天气预报显示，下周三最低温到零下一度，还有可能降雪；周四虽然放晴，但低温零下二度。

看到这里，刚在双11搭上全部身家的孩子们该哭了

天寒了，地冻了，连特么土都要吃不到了！

不过别担心饿死！

你以为这一个多礼拜的雨是白下的？！

回去看看你们衣柜里的衣服，

说不定早就长出蘑菇了哦！

古语有云：

车到山前必有路，有雨必有湿内裤！

如果你问一个武汉人，几月是“黄梅”。

他可能会告知你：从2月至12月不等

在这个拼谁的内裤、袜子多的时节

湿衣服穿久了弄不好就要变成“苔藓人”

“苔藓人”是梅雨季流行的一种说法，虽然称不上病，但容易中标，让人难受。连续阴雨天里，到处湿答答的，人体也容易出现胃胀、疲乏、胸闷等症状。

除外部环境的缘由，人体内“湿气”太重，也是引发这些症状的缘由。

你是否是“苔藓人”？=自测篇=

看食欲：

到该吃饭的点甚么也不想吃？

吃一点东西就感觉胃里胀？

吃饭时有隐隐的恶心感，像是吃下去的东西自己往上顶？

看面色和舌苔：

凌晨眼皮肿，或有下眼袋？

照镜子时发现自己舌苔厚腻？

舌体胖大、或舌边沿有明显齿痕？

感觉体态：

饮食作息和原来一样，但体重明显增加？

关节僵硬，起床时浑身酸痛？

下肢水肿？

看精神状态：

是不是有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服？

感觉四肢或身体沉重乃至有浑身酸疼的感觉？

身体特别疲乏，懒得活动？

活动时关节发紧，好像不灵活？

有头昏沉、头脑不清新的感觉？

易困乏，有时记忆力消退？

看便便：

稀烂不成形？

基本成形但较软，而且便便完了总会有一些粘在马桶上很难冲下去？

总有排不尽的感觉？

你是否是“苔藓人”？=病理篇=

以上这些都是胃强脾弱的表现，也就是脾湿征候。

脾湿

可分为寒湿和湿热。

其中寒湿困脾是指寒湿内盛，以纳呆，腹胀，便溏，身重为主要表现的寒湿证候。

湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。

你是否是“苔藓人”？=祛湿保卫战篇=

身体祛湿

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①运动

体内湿气重的人，一般都是饮食油腻、缺少运动的人。

跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水份代谢。

运动可以减缓压力，增进身体器官运作，加速湿气排出体外。

②饮食平淡适当

肠胃系统关系到营养及水份代谢，最好的方式就是适当、均衡饮食。

酒、牛奶等油腻食品不容易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。

甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。

生冷食品、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜常常食用。

③避环境的湿气

人体内产生湿气，除本身代谢的问题之外，有很大一部分和环境有关。常常在湿润、阴冷的环境中，就容易致使湿气入侵体内。所以不要穿湿润未干的衣服，不要盖湿润的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。

环境祛湿

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①房屋空调祛湿

关闭窗户启动空调的除湿功能，可以帮你有效解决阴雨时段房间湿润的问题，对怕潮的家电也有一定保护作用。

②房屋透风祛湿

屋内湿润的时候一定要保证门窗大开，屋外湿度大的时候一定要保证门窗紧闭。

③房间角落生石灰祛湿

假设你家只是某些角落特别湿润，那末无妨在那些死角放一些掺有沙子的生石灰作为干燥剂。

④衣柜祛湿

做了防潮层的衣柜照旧湿润，那末就到超市买点干燥剂和樟脑丸放在衣柜里。

注意：含有弹性纤维材质的衣物尽可能不要与干燥剂摆在一起，由于干燥剂的气味可能会使弹性纤维松弛、变形。

⑤药材、香烟防潮

香烟等可寄存在冰箱内；而贵重药材，如虫草、鹿茸等可先用密封袋封装或防潮纸包裹，放入米缸底部。

干衣宝典

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最后，衣服速干是这几天最应当掌握的1门绝学。

上有过很多“偏方”，比如

吹风机+塑料袋：效力低、只能烘干小物件、麻烦。

小太阳：一次烘干一两件衣服，距离远了难干，距离近了容易烧坏衣服乃至引发火灾，危险系数高。

空调：见效慢、奢侈。

洗衣机烘干：衣服容易起皱，穿之前还得烫……

油汀：虽然取暖效果棒，干净、无污染，而且现在很多新上市的产品还在顶部配备了烘衣服的架子，可以在上面烘烤衣服。

不过这款神器，也有个弊端——一定要天气更冷一点使用才好，否则功率这么大，电费会闹不住的！

那末，真正靠谱的干衣神器是啥？

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干衣界的——暖风式干衣机

这类干衣机由暖风器、挂衣支架，外罩组成，衣服是挂着烘干的，不用担心褶皱，磨损。

而且通过加架子还可以烘干鞋子等其他物品，外罩完善地保障了暖风的利用率。

如果去掉罩子，它还能做暖风机用。

最重要的是，暖风式干衣机还很便宜！

元不到就能买个小型的，以上就能买到品牌机！

大楚（dachuwang）

武汉最好玩的生活

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