武汉陷入天气黑洞，当心变成反季节苔

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最近武汉陷入了天气的“黑洞”，未来一周迎接我们的除了下不停的阴雨

还有完全猜不中的温度

零下二度！武汉一周后进入冰冻模式

本月持续阴雨和上月持续晴日形成强烈反差，本月至今武汉只有4天放晴，其余不是阴就是雨。预计周五雨水或停工，不过双休开始雨水又来值班。天气预报显示，下周三最低温到零下一度，还有可能降雪；周四虽然放晴，但低温零下二度。

看到这里，刚在双十一搭上全部身家的孩子们该哭了

天寒了，地冻了，连特么土都要吃不到了！

不过别担心饿死！

你以为这一个多礼拜的雨是白下的？！

回去看看你们衣柜里的衣服，

说不定早就长出蘑菇了哦！

古语有云：

车到山前必有路，有雨必有湿内裤！

如果你问一个武汉人，几月是“黄梅”。

他可能会告诉你：从2月至12月不等

在这个拼谁的内裤、袜子多的时节

湿衣服穿久了搞不好就要变成“苔藓人”

“苔藓人”是梅雨季流行的一种说法，虽然称不上病，但容易中标，让人难受。

连续阴雨天里，到处湿答答的，人体也容易出现胃胀、疲乏、胸闷等症状。

除了外部环境的原因，人体内“湿气”太重，也是引起这些症状的原因。

你是不是“苔藓人”？

=自测篇=

看食欲：

到该吃饭的点什么也不想吃？

吃一点东西就感觉胃里胀？

吃饭时有隐隐的恶心感，像是吃下去的东西自己往上顶？

看面色和舌苔：

早晨眼皮肿，或有下眼袋？

照镜子时发现自己舌苔厚腻？

舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕？

感觉体态：

饮食作息和原来一样，但体重明显增加？

关节僵硬，起床时浑身酸痛？

下肢水肿？

看精神状态：

是否有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服？

感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉？

身体特别疲乏，懒得活动？

活动时关节发紧，好像不灵活？

有头昏沉、头脑不清爽的感觉？

易困倦，有时记忆力减退？

看便便：

稀烂不成形？

基本成形但较软，而且便便完了总会有一些粘在马桶上很难冲下去？

总有排不尽的感觉？

你是不是“苔藓人”？

=病理篇=

以上这些都是胃强脾弱的表现，也就是脾湿征候。

脾湿

可分为寒湿和湿热。

其中寒湿困脾是指寒湿内盛，以纳呆，腹胀，便溏，身重为主要表现的寒湿证候。

湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。

你是不是“苔藓人”？

=祛湿保卫战篇=

身体祛湿

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①运动

体内湿气重的人，一般都是饮食油腻、缺乏运动的人。

跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。

②饮食清淡适量

肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。

酒、牛奶等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。

甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。

生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。

③避环境的湿气

人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。所以不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。

环境祛湿

▼

①房屋空调祛湿

关闭窗户启动空调的除湿功能，可以帮你有效解决阴雨时段房间潮湿的问题，对怕潮的家电也有一定保护作用。

②房屋通风祛湿

屋内潮湿的时候一定要保证门窗大开，屋外湿度大的时候一定要保证门窗紧闭。

③房间角落生石灰祛湿

假如你家只是某些角落特别潮湿，那么不妨在那些死角放一些掺有沙子的生石灰作为干燥剂。

④衣柜祛湿

做了防潮层的衣柜依旧潮湿，那么就到超市买点干燥剂和樟脑丸放在衣柜里。

注意：含有弹性纤维材质的衣物尽量不要与干燥剂摆在一起，因为干燥剂的气味可能会使弹性纤维松弛、变形。

⑤药材、香烟防潮

香烟等可存放在冰箱内；而贵重药材，如虫草、鹿茸等可先用密封袋封装或防潮纸包裹，放入米缸底部。

干衣宝典

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最后，衣服速干是这几天最应该掌握的一门绝学。

网上有过很多“偏方”，比如

吹风机+塑料袋：效率低、只能烘干小物件、麻烦。

小太阳：一次烘干一两件衣服，距离远了难干，距离近了容易烧坏衣服甚至引起火灾，危险系数高。

空调：见效慢、奢侈。

洗衣机烘干：衣服容易起皱，穿之前还得烫……

油汀：虽然取暖效果棒，干净、无污染，而且现在很多新上市的产品还在顶部配备了烘衣服的架子，可以在上面烘烤衣服。

不过这款神器，也有个弊端——一定要天气更冷一点使用才好，否则功率这么大，电费会闹不住的！

那么，真正靠谱的干衣神器是啥？

▼

干衣界的——暖风式干衣机

这种干衣机由暖风器、挂衣支架，外罩组成，衣服是挂着烘干的，不用担心褶皱，磨损。

而且通过加架子还可以烘干鞋子等其他物品，外罩完美地保障了暖风的利用率。

如果去掉罩子，它还能做暖风机用。

最重要的是，暖风式干衣机还很便宜！

元不到就能买个小型的，以上就能买到品牌机！

大楚网（dachuwang）

武汉最好玩的生活







































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