如果家里的牙刷长这样你离上医院就不远了

生活中，

人们都多多少少有一些牙齿问题，

牙不好，

不仅影响容貌，

更会影响身体健康。

牙齿健康关乎整个生活质量

一个人牙齿健康，自然胃口就好，胃口好自然身体好，身体好一切都会好！相反，牙齿遇到冷热酸刺激性的食物，甚至喝口水都会敏感，都会不适，肯定会影响到心情、影响到身体、影响整个生活质量，因此牙齿健康可不是小事。

并且年龄的增加，人的牙齿先会率先开始退化，出现很多问题，如果没有未雨绸缪，提早开始保护，“牙疼”的小毛病会让人苦不堪言！！

比如：

常见的几种“牙疼”问题：

牙体牙髓疾病，例如俗称“蛀牙”的龋病，龋病等牙体病未得到及时治疗，会发展为牙髓根尖周病，表现为夜间剧烈疼痛、咬合时疼痛。

牙周病，是成年人失牙首位原因，约占30%~40%。很多人是从牙龈红肿发炎、刷牙吃饭时出血、讲话有口臭等“轻症”起步，进展为牙周病，牙龈萎缩，牙缝变大，牙齿变长，牙根裸露，最终造成松动脱落。

口腔黏膜病。最常见的是复发性口腔溃疡，病因不明确，口腔扁平苔藓表现为口腔黏膜白色斑块、条纹，充血、糜烂，易复发，如果溃疡超过一个月还不愈合，要小心属癌前状态，可癌变。

同时“牙疼”会引发身体其他疾病：

肠胃疾病牙不还咀嚼食物能力下降，家中肠胃负担，久而久之可能出现胃痛、腹痛、腹胀。

咽炎喜欢睡前吃东西，吃完不及时漱口、刷牙，给细菌创造滋生的温床，细菌可能从口腔转移到咽喉，引起咽炎。

影响记忆牙龈问题引发记忆力减退，思维能力降低。

心脏病英国利兹大学的研究发现年轻时有过严重掉牙史的人，死于心脏病的风险比掉牙数小于等于4颗的人高出35%。

牙齿健康从挑选合适牙刷做起

刷头短而窄短而窄的小刷头可以在口腔中灵活转动，不易留下死角，建议成人刷头长约：2.54-3.18cm，宽约0.79-0.95cm。

刷毛不要太硬刷毛太硬容易损伤磨损牙齿，清洁看起来比较彻底，实则加重牙龈负担。

刷毛圆滑刷毛尖而圆滑，这样在刷牙过程中能最大程度的保护牙龈。

刷毛排列合理合理排列的刷毛应是2到4排，每排5-12束。另外，一般每束长10-12mm，宽3-4mm，各束间有一定间距。

刷柄刷柄有防滑设计，握起来方便舒适，刷柄和刷头角度之间有一定角度，转动清洁便捷。

3个信号说明牙刷该换了

一、牙刷根部颜色变深，这说明刷毛根部的污垢会慢慢蓄积，颜色越深蓄积的污垢越多应及时更换。

二、刷毛磨损变形，大部分刷毛尖有软塌现象，说明磨损较大，已经无法很好清洁牙齿，刷毛间间距变大，这时候应该换个新牙刷了。

三、感冒痊愈后，换一支牙刷或者用温水清洗。

说点题外话

关于刷牙：说起刷牙这件事，小编以前早上刷一次管一天，后来牙牙就开始抗议了，各种酸，疼，牙龈出血，口腔起泡，逼的每天早晚开始刷牙，坚持这样好的刷牙习惯，时间久了，效果很明显！酸，疼的症状渐渐消失了。

关于洁牙：很多人都会说洁牙对牙釉质不好，损伤大，洗过牙齿变黄更快。小编也洁牙，刚洁完会酸酸的，有点不适。不过对待顽固的牙垢真没有其他更好的方法。洁牙后牙齿白白的，现在刷牙牙龈出血也基本没有了，清爽的很。

关于牙膏：因为上述牙牙问题，小编换过很多牙膏，不过区别不是很大，直到最近发现一款含石英的药膏感觉不错，刷完牙，用舌头舔一舔滑滑润润的很舒服！

说了这么多希望对各位读者有所帮助…

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