小满健脾祛湿两个汤，艾治两种皮肤病
小满时间：年5月20日22:36
小满（grainbuds）是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满
小满以后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气，四川盆地的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
小满这个时候就很闷热、潮湿，这个节气里面适合于祛湿，可以用两种祛湿的方：一种是山药冬瓜汤，这个是我们常用的，因为祛湿很重要，湿很重就困脾，脾胃伤了以后就五脏失养、百病丛生，并且湿气重了以后就会容易形成痰湿体质，痰湿淤积久了就会形成一种痰核，痰核就变成一种固体的存在，痰核如果在皮肤底下就叫做脂肪瘤，有一些人皮肤底下到处有那种硬块，那个就是脂肪瘤了。在子宫里面有痰核的话，就会有子宫肌瘤了。
如果我们身体湿气很重有一些判断的标准，比方说头发很油，老是冒油，脸上也冒油，嗓子里面有痰，大便的时候一桶水还冲不干净，老是黏黏的，黏在马桶上，这个都是湿很重了，就要健脾祛湿。
还有一种方法就是，用薏仁五十克、百合二十克，再放一点米，看自己能够吃多少，一百克或者两百克都可以，煮粥吃，因为薏仁能够健脾祛湿，能够利水消肿，百合也能够清心安神和润肺。
小满期间由于雨量增加，空气湿度大，加上气温高，容易滋生皮炎等皮肤病，是皮肤病的高发期，如脚气、湿疹、下肢溃疡等。应特别注意饮食调养，宜常吃具有清热健脾利湿的食物。现介绍两种常见皮肤病的中医治疗方法：湿疹和荨麻疹
荨麻疹与湿疹都属于过敏性皮肤疾病，而且都伴有明显的瘙痒感，很多患者都难以辨别，出现误诊、延治的情况。但只要患者细心观察，还是能发现两者有以下的区别：
1.发病的时间不同。荨麻疹属于急发性发病，而湿疹的症状具有持续性。荨麻疹患者一旦接触过敏原后皮肤就会过敏，迅速出现皮疹，但在24小时内会自行消退，接着又在患处出现新的皮疹，又消退，病情反复。湿疹的皮疹持续时间长，经久不愈还会有脱屑的情况。
2.病因不同。虽然同属皮肤疾病，但荨麻疹的诱因有很多，其中一种过敏原就能引起发病，接触后皮肤和黏膜小血管扩张和渗透性增强情况下，出现水肿。而湿疹是多种内外因素共同作用下的一种皮肤炎症。
3.症状表现不同。荨麻疹患者皮肤上出现大小不一、不规则的、红色或白色的风团或丘疹，有暂时性的痒感。而湿疹与皮炎的症状相似，发病部位对称分布，有剧烈的痒感，皮损处可能会出现丘疹、丘皰疹、小水皰、渗液、糜烂、结痂、苔藓化、脱屑的现象，皮肤症状比荨麻疹典型。
4.引发的并发症。荨麻疹由于发病急速，如果在胃肠道发病，则会引起腹痛、呕吐、恶心等症状，如果在呼吸道发病，则可引发呼吸困难、喉头水肿窒息等症状，严重时还可能会出现休克。但湿疹症状相对单一，就表现在皮肤上，几乎没有并发症。
这两种病用艾灸来治疗都是十分有效的。
湿疹
治疗皮肤病，主要是患处的艾灸，如果是顽疾，治疗的效果不好，可以配合点刺放血，也是患处点刺放血为主，点刺放血后拔罐，然后艾灸。觉得自己身体的问题很多，可以加灸中脘，神阙，关元，命门，足三里，这样做一下全身性的调整。
上肢的湿疹，可以选择曲泽放血，艾灸。下肢的湿疹可以选择血海放血，艾灸。
艾灸治疗疾病，尤其是治疗皮肤病，因为湿疹也属于皮肤病的范畴，取穴并不重要，关键是患处治疗，这点非常重要。尤其是患处点刺放血后，艾灸。我感觉这一步对于湿疹的治疗是至关重要的。
方法：在长湿疹的部位，小面积的，可以用一次性点此针，三棱针，密刺，然后拔罐，最好能够拔出毒血，给局部一个新陈代谢的机会，每次点刺放血拔罐都是对患处的一个小刺激。拔罐拔到没有毒血流出为止，可以多拔几次。有的人初次点刺放血后，可能没有血排出，这就是局部的湿疹，或皮炎的表层太厚，也许点刺针还没有接触到真皮，这个时候扎到死皮是不会出血的，如果是这样，请买一个大的三棱针，预备点刺放血，即使是几滴血，也会在真皮层有一个微量的血运。如果初次放血出血量不大，或者第二天继续点刺放血直到你自己感觉在点刺放血的过程中，皮下很痛了，而且每次点刺后。每罐里面有最低不少于10-20毫升的鲜血，就可以隔一周或几天点刺放血。记住一点，点刺放血后，必须拔罐，这样才能有足够的压力出血，然后这里最好使用好一点的艾条熏灸，要知道这里经过点刺放血后已经有了创伤，好的艾条可以加速元气的进入，可以加速皮损的修复，可以加速湿疹的痊愈。如果湿疹面积很大，我们一次性处理很艰难，那么您记得，一定要分期分批来处理。大面积的湿疹，出了患处点刺放血外，还要加灸肺俞，膈俞，曲池，血海和合谷，这些穴位可以帮助全身调整。
荨麻疹
艾灸治疗荨麻疹的取穴：肺俞、隔俞、中脘、神阙、命门、曲池、百虫窝、涌泉穴，还有荨麻疹的患处艾灸，也是必不可少的。
这些穴位有一些是主管脱敏的，但是更多的是提元气的。您还可以在这个基础上根据自己的情况加减。
曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一，为该经合穴，出自于《灵枢·本输》，别名阳泽、鬼臣、鬼腿。屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处。
肺俞穴是治疗肺脏疾病的要穴，除可用于治疗颈肩疼痛等局部病证外，还善于治疗肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘等。颈部前屈时项部最高骨性突起——第七颈椎，再向下数至第三胸椎棘突下方，根据骨度分寸法，肩胛骨内侧缘与脊柱之间为3寸，两线的中点即脊柱旁开1.5寸处为肺俞穴所在。
艾灸的时间：一定要根据病人的年龄、耐受度，来决定艾灸的时间。（所以时间我不能固定，觉得好受就多灸一会。）
艾条的选择：荨麻疹是一种变态反应性疾病，对于艾条的要求应该是很高的。所以患有荨麻疹的病人，最好是选择金艾条艾灸（纯度是30：1或者更高），这样的治疗效果会更好一些。
膈俞：背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处，因本穴内应横膈，故名膈俞，又因在第七胸椎棘突下，故又名七焦之间。该穴疗效明显，刺灸该穴可起到养血和营、理气止痛作用
器械的选择：最好的方式应该是手持艾条熏灸，尤其是给宝宝艾灸，更要手持艾条熏灸。这样好控制热度。还可以用艾灸盒艾灸，（根据荨麻疹的面积大小，可以选择适合的艾灸盒）
艾灸的反应，我们看到了这个网友的反馈，在艾灸到3-4天的时候，宝宝的荨麻疹更加严重了，这就是第一次的返病现象。因为是宝宝，得病的时间才一年，疾病的侵袭还没有到脏腑，所以仅返病一次，用艾灸就马上控制了。
百虫窝：经外奇穴，在大腿内侧，髌底内侧端上3寸，即脾经血海穴上1寸，正坐屈膝或仰卧取之。本穴治疗各种因虫邪侵袭之病，有如直捣百虫之窝穴，故名。治荨麻疹∶百虫窝，曲池（两穴针刺泻法）；神阙（拔罐）。
如果是老病号，成年人，一次的返病是不够的，可能会反反复复出现几次，就是因为艾灸的返病作用，使很多人望而生畏。也正是由于这一次次的返病现象，使疾病逐渐痊愈。这个过程有的病人快一些，有的病人慢一些，所以如果你选择了艾灸，千万不要着急。方法给您了，治疗的过程会有几次反复。如果想彻底治愈，您就需要坚持治疗，坚持下来一定会有效果的。
在治疗期间，饮食的注意很重要，辛辣刺激性食物，是绝对不能吃的，如果在治疗的过程中，您吃了过多的辛辣刺激性食物，疾病反复的就会多一些，也许不会痊愈。
还有治疗的过程中对于烟酒的要求也是需要格外注意的。
如果是小孩治疗，千万不要吃寒冷的食物和各种冷饮、记得洗手洗脸要用温水，这些细节取决于治疗的效果。
阴瑜伽中医经络工作坊(6月9-12日，广州第二期）学习内容：
（1）以经络为主线的全套阴瑜伽动作
（2）六字诀及内观禅修法
（3）十四经络走向及特效穴位
（4）中医望诊，一眼看出弱脏，帮助制订私教方向
（5）运用子午流注及五行生克变化排课程
（6）传统中医里打通经络、补充气血的特效方法（中医艾灸和穴位敷贴等丰富内容）
本工作坊适合人群：
1、瑜伽教练及瑜伽爱好者，需要学习阴瑜伽课程的。
2、已学习过阴瑜伽，想了解其经络内容的。
3、中医爱好者。
4、禅修爱好者。
学习时间：
年6月9日－6月12日（其中9-11号是端午假期）
学习地点：
广州市天河区东方瑜美人总部（华师地铁站E出口前行米金山大厦，金山轩）
为保证教学质量，本次工作坊限定人数为20人，额满即止，拒绝空降，报名以交费为准，交费后名额只可转让不作退费，学费（包含教材、学习材料）
5月31号前报名,并将此文转发集赞18个，可享受早鸟价元。
6月1号后按正价收费
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