预防皮肤病减压是关键

皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。

常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

预防皮肤病“减压”是关键

案例：

最近好些症状相似的患者，皆以全身起红疹、发烧为主要表现，而且清一色是年轻人，最多时一天能收治四五例。检查发现，这些患者得的是病毒疹。仔细询问发现，几乎每位患者发病前都有年中考核突击、备战考试等精神紧张、缺乏休息的经历。

点评：

皮肤包裹着全身，保护身体免受外界的刺激和损伤，不仅是“门脸”和“卫兵”，更像是反映健康状况的一面镜子。当生物钟发生紊乱或内脏器官有了病变时，很容易通过皮肤发出警报。一方面，痤疮、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病，都会因为精神紧张、过度疲劳、生活作息改变等原因而加剧或诱发；另一方面，皮肤病容易反复发作，患者被红疹、瘙痒等反复困扰，严重时无法正常休息和工作，打乱生活节奏，进一步导致病情加重，形成恶性循环。

皮肤过敏的防治：防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增强机体的抵抗力和适应能力。

手部湿疹：皮疹表现为暗红斑，皮肤表面干燥、粗糙，也可角化肥厚，冬季常伴有皲裂，有程度不一的瘙痒，皮肤发生皲裂时有疼痛。

手部皮炎：此症的主要表现有手部皮肤为红斑，表面有针尖至米粒大小的丘疹、水疱、渗透液、结痂及脱屑，也可呈现苔藓样变，自觉瘙痒。

手部扁平疣：扁平疣由病毒感染引起，好发于青少年的手背，前臂和面部也较多见。大多是突然出现，逐渐增多，从针头大至绿豆大，扁平隆起的丘疹，表面光滑，浅褐色或正常皮色。一般无自觉症状，偶有微痒。

要想预防皮肤病，减压”是关键。

1.生活中注意均衡饮食，规律作息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜、过度劳累等。

2.经常到户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质，注意心理调节，及时清理不良情绪。

3.病毒流行的季节，还要注意室内要经常通风换气，促进空气流通，勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥等。

4.家有病毒疹患者，应及时进行隔离，合理服用抗病毒药，并对其所用的物品、房间等进行消毒。

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