大风预警手把手教敏感肌肤安全过春天

嫣然欲笑媚东墙，

绰约终疑胜海棠。

颜色不辞污脂粉，

风神偏带绮罗香。

春暖花开的季节,干燥多风，空气中的尘埃、花粉、螨虫、孢子、动物皮毛、柳絮、农药等诸多致敏因素增加，导致过敏性疾病高发。医院皮肤科主任中医师李上云介绍：春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就容易患上皮肤疾病。在春季，常见的面部疾病有脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎、多形日光疹等，下面介绍几种春季常见疾患，指导您正确护肤，安全度过春天。脂溢性皮炎爱“上”脸红斑灼烧感严重可脱发脂溢性皮炎是在皮脂溢出的基础上发生的继发性炎症，具体表现为红斑、丘疹、脱屑、瘙痒、灼热感。发病多为头面部，也可泛发全身，头部损害，严重者可伴渗出结痂，有臭味，引起脂溢性脱发。遗传、精神、饮食习惯、嗜烟酒等因素均可能激发疾病。脂溢性皮炎可以分为婴儿脂溢性皮炎和成人脂溢性皮炎。脂溢性皮炎年轻人多发，其病程漫长，可反复发作。而新生儿皮脂腺活动明显，婴儿皮脂溢出，随着长大来自母体的雄激素逐渐消失而使皮脂溢出减少。皮脂腺活动随年龄增长逐渐减少直至青春期前，从18～40岁期间又开始加重，至老年症状减轻，男性多于女性。患了脂溢性皮炎应控制糖、多脂食品的摄入、忌食鱼腥、辛辣、刺激性食物，生活起居规律。停止使用化妆品及护肤品，避免搔抓、减少洗脸次数、避免日晒、风吹以减轻外界刺激。祛斑、祛痘、美白要慎重部分可引发皮炎换季时，面部出现潮红、红斑、粉刺、丘疹、脱屑、干燥、皮肤变薄、渗出、灼热、瘙痒、紧绷感等皮肤炎症，这可能是激素依赖性性皮炎。激素依赖性性皮炎是由于面部长期不合理及不规范应用糖皮质激素以后出现的局部的激素依赖和反跳现象。形成的原因主要是长期盲目使用外用药膏，如皮炎平、肤轻松等激素类药膏涂抹于皮肤上；或者用过含有激素的祛斑、祛痘、美白等功效性护肤品。激素类药膏一旦使用，早期效果极好，但停药后疾病复发，反复应用，后期激素类药膏也无效。激素类药物破坏皮肤屏障，导致面部皮肤萎缩、敏感、毛细血管扩张，造成不可逆的不良后果。春季激素依赖性皮炎的敏感性导致疾病易于复发，切勿盲目治疗，应及时就医。你知道吗？春天也会晒伤大家普遍认为只有夏天才需要做防晒，其实这种想法的错误的。多形性日光疹多是因为日晒所致。日晒后皮损呈多形性，两小时至数日见局部皮肤烧灼感或瘙痒，数日后发疹，损害有红斑、丘疹、结节、水疱、糜烂、结痂、鳞屑或苔藓样变等。多发于曝光部位，如面部、颈后、手背等等。所以，正确的护肤方法是：四季都是应该做防晒的，对局部进行光保护，如外用UVA防光剂，就是俗称的防晒霜。多形性日光疹5%~75%患者有家族史，10%患者有特应性病史，女性多见，这种皮炎发病与季节相关，春、夏季病情会加重，而到了秋冬会自行减退或消退，次年又可复发，一般反复发作数月乃至数十年。饮食方面要注意食用富含多重不饱和脂肪酸对缓解此病有一定益处，口服β-胡萝卜素可减轻皮疹发生，多食用含维生素的食物，如小麦、高粱、蜂蜜、水果和新鲜蔬菜等，多饮水，可以保持肠道通畅。忌食光敏性食物，如灰菜、香菜、茴香、苦菜、无花果、荠菜、贝类等。禁食用辛辣食品，辛辣食品多食易生燥热，可能会使本病症状加重。春天万物生长是美丽的季节，但同时也是皮肤疾病多发的季节，大家在享受美好春光的同时一定要注意皮肤的保护措施，李上云医师建议：东北地区春天空气干燥，读者们应多注意防晒及时做好皮肤的保水、保湿，同时要避免接触过敏原，这样可以减少疾病发生。另外，肌肤出现问题不要盲目自己处理，应及时就医，以免延误病情。

李上云医院皮肤科主任中医师医学硕士

中华中医药学会皮肤科分会委员

中国中西医结合变态反应专业委员会委员

辽宁省中医药学会中医外科专业分会委员

参与《中西医结合治疗酒渣鼻专家共识》撰写

国家级项目《面部激素药毒中医治疗指南》执笔人

《脂溢性皮炎中医治疗专家共识》执笔人

《脐疗法治疗皮肤病》一书副主编，

《乡村全科执业助理医师考试应试指南》一书编委

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