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生下宝宝后，妈妈身上居然长出这样的苔藓

二胎出生，一家人欢天喜地，妈妈辞职专门在家照顾两个孩子。可是带两个孩子压力大，年轻妈妈情绪焦虑，竟然诱发了神经性皮炎，身上长出厚厚的“苔藓”，奇痒难耐。

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　　30岁的宁女士（化名）家住汉口。今年5月，宁女士顺利产下二宝，在家做起全职妈妈，专心照顾4岁的大儿子和襁褓中的小儿子。大宝活泼好动，白天分走了宁女士不少精力，到了晚上，二宝又时不时哭闹，宁女士隔段时间就要起来喂奶。

　　带着两个孩子，宁女士觉得压力不小，时时担心孩子是不是冷了热了，忧虑两个宝贝有没有磕着碰着。时间一长，她就睡眠不足，总是焦虑，睡不踏实。过了一个多月，宁女士突然觉得自己脖子后面发痒，总是忍不住去抓，搔抓之后，宁女士脖子上长出一层疹子，皮肤也慢慢变厚。不久，宁女士骶尾部也出现同样的症状，一阵一阵发痒，到了晚上格外严重，皮肤越抓越厚。宁女士的睡眠状况更加不好，情绪也越来越焦虑。最近，医院古田院区皮肤科就诊。

　　接诊医生仔细检查宁女士的患处，根据宁女士的症状，医生判断“这是非常典型的神经性皮炎”。孙医生介绍说，神经性皮炎又叫做慢性单纯性苔藓，精神因素、局部刺激、内分泌失调都是这一疾病的诱因。患者最先出现剧烈瘙痒，夜间加剧，抓挠之后会长出丘疹，皮肤逐渐变厚，“就像长出了一块苔藓。”宁女士照顾两个孩子，压力比较大，睡眠状况不好，情绪焦虑，容易诱发神经性皮炎。经过对症用药和调节情绪，宁女士的症状才得到缓解，长有皮疹的皮肤渐恢复。

　　普爱医院皮肤科胡凯主任提醒，精神因素是神经性皮炎的重要诱因。在日常生活中，要注意调节情绪放松心情。如果患上神经性皮炎，要尽量避免抓挠，尽早就医，以免皮疹越来越厚，加大治疗难度或者反复搔抓导致继发感染。

　　去年12月，42岁武汉妈妈谢女士的二宝刚满月就患了感冒，患有产后抑郁症的她疑心二宝不健康，从5楼跳下，不治身亡，留下12岁女儿和1个月的儿子。　……

　　家人说，谢女士怀第二个孩子时，一直比较紧张，认为自己年纪大了，生的孩子会不健康，特别是临近预产期更是烦躁、敏感，一点事情就会哭闹不停。二宝出生后，正好赶上天气变化比较大的时候，二宝感冒了。谢女士时刻把宝宝抱着，常常莫名其妙地说生的孩子有病之类的话。家人说，知道谢女士有产后抑郁症，照顾得很注意，没想到还是发生不幸。

　　武汉某医院重症医学科主任傅守芝表示，一个月内，就接诊了3名产后抑郁症自杀的二孩妈妈。三名自杀的二孩妈妈共同点是，40岁左右，高龄生二孩，遇到了生活中不顺心的事。该院妇产科主任蒋环玲介绍，二孩孕妈就诊，和一孩孕妈的心理状况并不一样，别看她们有过生产经验，相比一胎产后更容易受精神心理问题的困扰。

对于妈妈来说，生孩子并不是那么简单的事情，经济、生活、工作……很多方面，都需要妈妈做出一定牺牲和让步。

那么，产后抑郁到底是什么？

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。

调查数据显示，我国产后抑郁症发病率在百分之五到百分之十之间，多数在产后六周内发病，轻者悲伤、烦燥、易怒，重者产生幻觉，或者出现自杀行为。不过，因为产后抑郁，伤害孩子的产妇还是少数。

下面超过5条症状，就非常危险了！

1.情绪抑郁。

2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

3.体重显著下降或者增加。

4.失眠或者睡眠过度。

5.精神运动性兴奋或阻滞。

6.疲劳或乏力。

7.遇事皆感毫无意义或自罪感。

8.思维力减退或注意力涣散。

9.反复出现死亡或自杀的想法。

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如何预防产后抑郁？

珍惜睡眠，当宝宝安然入睡，产妇也要抓紧时间闭目养神。

休养中适度增加运动，带着快乐的心情做适量家务及运动，转移注意力，提高身体素质。

产妇饮食应清淡且富有营养，控制体重，体重的过度增长会让产妇产生焦虑情绪。

提前学习育儿知识，在怀孕期间多参加育儿知识讲座，多看一些育儿书籍，对宝宝的各种突发情况有心理准备。

创造舒适的产后恢复环境，坐月子的房间应阳光充足、通风良好、安静舒适。

营造良好的家庭氛围，产妇应与家人及朋友建立良好沟通，积极向家人寻求帮助。尤其是丈夫，要给予产妇更多关爱及照顾，减轻产妇的精神负担。

产后抑郁并不可怕，每个人最好的治愈师是自己，多数情况可在积极自我调节下自愈。轻度抑郁者可进行单纯的心理辅导，中重度抑郁者可采取安全有效的药物治疗，并配合积极的心理辅导。