行走在世界之巅的雨季记尼泊尔EBCG
第八回Day4迈向海拔米
三天半，从米走到米，
我突破了徒步新高度，
曾经以为自己不行，曾经以为自己会拖后腿，
可如果我不去试，
就永远不知道在米之上，
一天爬升米是怎样一种体验，
呼吸间夹杂着胸口的疼痛，
步履蹒跚，只能靠两根登山杖把自己撑起，
脑袋嗡嗡作响，缺少氧气时我无法思考，
只知道要走上去，
这就是我在那个时刻的唯一目标。
徒步第四天：Phrich－Gorakshp7小时
早晨5点多，天已大亮，隔窗看着天气依然云雾缭绕，我起床胡乱理了一下头发，戴上棒球帽，套上羽绒服，就走出了客栈，只有每天早晨能依稀看到雪山，要看好风景就不能偷懒。
出门看见怪兽已经在各种拍照了，刚想着要夸他一下，他就说夜里实在是睡不沉，只好早早地起来，我看着怪兽好像瘦了也憔悴了，就笑他可以借这个机会减肥。其实我这几天也没有照镜子，早起不刷牙不洗脸，形象想必是够汉子了，还在不要脸地笑话人家，现在想想也是好笑。
笑归笑，干活我还是很主动的，看着大家都起来了，我就忙前忙后地开始烧水煮咖啡，收拾行李，我65L的登山包这几天一直是帅鹏背着，我只背了一个28L的冲顶包，而他的70L包作为公共包交给背夫背了，其他人都是各自背自己的大包，全队人里只有我是轻装的，再不主动干活就有点不好意思了。
咖啡煮好送到大家手里，热呼呼地喝下去，感觉全身都醒过来了，每当这个时候，小伙伴们都会念叨我说：“姐姐真是太好了！”让我也特别开心，坚苦的一天就这样暖暖地开始了。
8点，准时出发。我们面前的是一片河谷平原，雪山上融化的雪水顺流而下，还在雨季，河谷平原上水量充沛，密布着条条浅溪，泥土是湿润润的绿色，苔藓植被也很茂盛，还有蓝黄色的小花开放，让我感觉不到是在米高原。这样的地形走起来非常舒服，大家都步履轻快，一边走一边拍照完耍。走了不多会儿，身后的阿玛达布朗峰露了出来，云海围绕山间，虽没有蓝天映衬那般壮丽，但在草原的衬托下，也别有一种秀丽挺拔之姿。难得看到雪山，小伙伴们也兴奋了起来，虽然一路上风景没有达到预期，但是大家都能随遇而安，珍惜眼前的美好呢！
这一段平原走了大约1个小时，远远地看到了一个大拐弯，路径开始向上抬升，转过弯去就看到了今天要翻的第一个大坡，坡度大概有40度左右，一眼并不能看到垭口，说明路程不短。看到这个大坡时我倒抽了一口凉气，多米啊！可其实后来才认识到这个垭口只是热身，回头看的时候根本不算什么。
慢慢调整呼吸，找到自己的节奏，运用我仅有的一点登山常识，让身体和登山杖合二为一，这个时候登山杖就好像我另外两条腿，没有了它们我就像是一个残废。五步一喘、十步一停，身体慢慢适应之后就不觉得那么累了，开始总是最难的，坚持下来就好多了。
因为我是轻装，所以一直速度还不慢，走在CC后面，然后是帅鹏、刘老板和怪兽，怪兽初上高原，就走这么高强度线路，稍显吃力，我一路上担心把他落下太远，他会走崩溃，可后来发现人家虽然走得慢一点，但心态调节得很好，我完全是瞎操心。
海拔一点一点上升，不记得翻过了多少大坡，切过了多少山头，终于上到了垭口，上去之后才发现原来这里就是攀登纪念者碑林，数十位攀登珠峰失去生命的英雄埋葬在这里。山头上矗立着一座座石碑，每一座石碑都记录了一个攀登者的故事，他们把自己留在了这里，他们与山同在。
稍作停留之后，我们又抓紧时间赶路，今天的任务才完成一半啊！过了垭口后的下一站就是午餐的地点Lobuch，海拔米，大部分队伍会走到这里停留一晚，第二天再上Gorakshp，而我们准备下午再花三个小时走到米的Gorakshp落脚。中午到Lobuch的时候还有阳光，我还把太阳能充电板铺开来蓄电，等饭的功夫就又开始下雨了，雨量不大但也让人有点烦燥，我们想着下午三小时路程，时间还比较宽裕，就决定小睡一下上路，没想到这一觉竟然睡来了高反。
我没有午睡的习惯，就一直没睡，所以也大意了，没觉得客栈里会冷，他们几个一觉醒来，刘老板和怪兽就开始头痛，并伴有感冒迹象，当时还不是太严重，我给他们吃了点高原安就继续出发了。现在想来，高原地区真得不能轻视高反，当时如果让他们就地休息，可能可以调节过来，只是眼看着最高点就在眼前，谁又能忍住不上呢？
背夫说下午的路好走，翻一个米的垭口，只有米抬升，很容易。这让我们过份乐观地看待了下午的行程，已经进入米区域了，我们和背夫完全不是一个等级啊！他根本没有高反，我觉得他越走越快，其实是我们越走越慢了。
下午先是在平原上缓慢上升，我感觉虽有些吃力但还不至于崩溃，可过了平原后就来到了昆布冰川边缘，从这里开始，地面从泥土变成了石头，也没有了植被，沿着冰川向上，我们开始无止境地横切和翻越乱石坡，冰川溶水汇聚的河流也给徒步增加了难度，脚踩着松动的乱石过河，感觉全身的肌肉都是绷紧的。帅鹏评价这一段是全程中的绝望坡，我想主要还是因为没有心理准备，被背夫的话给忽悠了，再加上高反，脑子里嗡嗡作响，走得那叫一个昏天黑地。
5点多到达目的地，帅鹏饭也不吃就直接进屋上床休息，说要积蓄最后一点能量对抗高反，而刘老板和怪兽也神情萎靡，只有我和CC情况良好。因为担心帅鹏，而房间又在二楼，我就一直在客栈里楼上楼下跑了有七八趟，送饭、送药、拿行李等等，期间也是脑子缺氧，反复跑两趟找药，结果发现根本就在我的包里，还被大家笑话我“脑子有包”。这种高海拔地区的体能消耗是巨大的，同时减重效果也非常明显，怪兽回去后称体重降了15斤，而我这种常年挨饿减肥的人，体重也降了3?4斤，所以如果你想减肥或是突破瓶颈的话，就来高原虐一次吧！保证功效显著，童叟无欺。
饭后大家商量明早上海拔最高点的观景平台，决定早上4点起床出发，于是8点多就早早回房间休息了，可这是一个多有挑战的夜晚啊！在米的地方过夜是很难睡着的，辗转反侧，一直觉得气接不上来，好在我没有其他不适反应，实在觉得无法呼吸的时候，我就坐着睡一会儿。那一夜觉得好长啊！几乎每隔1个小时就要看一次时间，眼巴巴地盼着4点快点到，现在回想起来那种感觉依然清晰，真是漫长而又难忘的一天。
高海拨徒步时人是简单而又纯粹的，脑子想着的就是吃饭、睡觉、走路这些最最基本的生理需要，高反时动动脑子都觉得缺氧，更别提还去想那些身外之事了，能够彻底放空大脑，也算是徒步的一种福利，这个时候人身体的感知度也变得异常灵敏，一口热饭一口热汤都可以让身心得到很大程度的满足，幸福感的获得真得没那么难。
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