30年的皮肤科专家告诉你,润肤霜个

特应性皮炎，就是人们常说的湿疹，最常见于婴儿期，另外儿童患者约占20%，成人约占10%。皮肤屏障功能受损和遗传因素是湿疹发病的两个重要原因。

湿疹的表现

湿疹的主要表现有皮肤干燥瘙痒、皮肤外观呈现苔藓化等。不同年龄段的患者，其常见的发病部位不同，婴幼儿时期多见于四肢的屈侧即肘窝、腘窝，因此中医对湿疹也有“四窝风”之称。

婴幼儿湿疹常见部位（图片来源于网络）

如何治疗湿疹

湿疹的治疗方法有很多，包括基础治疗、外用糖皮质激素制剂、外用钙调磷酸酶抑制剂、紫外线光疗、系统治疗和新近发展起来的生物制剂疗法。

在基础治疗中，润肤霜和保湿剂的使用是重中之重。因为特应性皮炎/湿疹尚无一劳永逸的特效疗法，治疗的主要目的是改善症状并实现长期控制。

由于湿疹样外观的皮肤的保护性屏障减弱而致皮肤内的水分丢失，外源性的刺激性物质和过敏原就更容易通过皮肤加重症状，因此润肤剂可谓是湿疹治疗中的基石。

各位家长朋友们要注意的是，持续（每天）频繁且大量使用润肤剂是控制湿疹的基础，但湿疹发作时，除了使用保湿剂外，还需要其他治疗方法，例如局部抗炎药物的使用以及系统治疗。

如何选择润肤剂

润肤剂是湿疹日常护理的重要组成部分，即使皮肤外观是正常的，也要经常性涂抹润肤剂。

每天使用几次，润肤剂有助于舒缓干燥、发痒的皮肤，并修复皮肤的屏障，从而防止刺激物和过敏原进入，从而有效地控制湿疹的发作。

通常润肤剂有乳剂和霜剂两种制剂，夏季或皮肤不太干燥时使用润肤乳，冬季秋春季皮肤或皮肤很干燥时使用润肤霜，也可以在先使用润肤霜达到皮肤滋润的情况下再改用润肤乳。

润肤疗法中的一些实用技巧

o首先要选择无香味、无色素和无刺激性成分的润肤霜，因为香料和色素是最常见的过敏原之一。

o涂抹时应顺着毛发生长的方向顺滑地向下涂抹润肤剂。

o患有特应性皮炎/湿疹的儿童每周通常至少需要克润肤剂，而成年人每周通常需要约克润肤剂。

o沐浴时水温不宜过高，淋浴时间一般5分钟足矣，如果泡浴15分钟亦可。

o切记：避免肥皂或去污能力强的沐浴乳！如果需要，可以使用无皂沐浴产品或柔和的沐浴乳。

o泡浴或淋浴后，轻轻拍干皮肤。在皮肤仍然是“微湿”状态时，是涂抹润肤剂的最好时机，一般提倡的是浴后三分钟内即刻涂抹润肤剂。