祛病偏方老年斑的治疗

出现老年斑也是内脏衰老的表现。应对老年斑，最好的治疗就是预防。

首先，从年轻起就要防止过度日晒，夏天出门，尽量选择避开上午10点到下午2点的时段。其次，饮食上要减少脂肪摄入量，多食新鲜果蔬，特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣、西红柿、柑橘等。

想要推迟老年斑的生长，只有增加体内的抗氧化剂。维生素E是一种较为理想的抗氧化剂。老年人除遵照医嘱服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物由、谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等。此外，还要保持心情舒畅和愉快，防止气滞血瘀症状。最后，应加强面部肌肉运动，改善脸部血液循环和皮肤代谢。

一旦皮肤上出现老年斑，可以用生姜涂抹。擦拭时可稍用力，以局部皮肤表面感觉微温为佳。除了外用以外，还可以配合内服生姜水，将生姜泡在红茶中或者蜂蜜水中饮用。特别注意的是，此方法只可用于颜色偏暗的老年斑。如果老年斑颜色偏红，属于火旺类型，就不适用。

白醋泡大蒜赶走灰指甲

将大蒜头剥开，用刀背拍扁，泡在适量的白醋中，泡1~2个月，大蒜会变绿。每天3~4次，用棉签蘸泡过蒜的醋，抹在洗净、剪好的指甲上。坚持用，肯定会看到效果。醋泡蒜都是可食用的东西，没有副作用，而且大蒜泡久了，还有一股蒜香味。这个方子也适用于足癣、体癣等皮肤癣。

灰指甲及甲癣，中医称“鹅爪风”，是由真菌等微生物感染引起的。大蒜性味辛温，有解毒杀菌的作用。醋含有柠檬酸、食用醋酸、苯甲酸钠，也具有杀菌、防腐的作用，两者混合对杀灭真菌有较强的功效。两种原料也都是可食用的，比较安全，因此，有这样困惑的朋友不妨一试。

需要提醒的是，手指甲或脚指甲出现异常并不一定是灰指甲。许多皮肤病及全身性疾病也会引起甲改变，如银屑病、湿疹、扁平苔藓、雷诺综合征等引起的指甲病变，症状与灰指甲有一定的相似之处，患者自己往往难以分辨。所以建议大家在使用此偏方前务必咨询有经验的医生，以免误诊。

四种汤水“喝”掉恼人斑点　　

黑木耳红枣汤祛除黑斑

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每天早、晚餐后各一次。经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。　　　　　　

西红柿汁防治雀斑

每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。　　　　

大米黄瓜粥祛斑润肤

取大米克，鲜嫩黄瓜克，盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约0毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，加盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。　　　　

柠檬冰糖汁淡斑美白又嫩肤

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬汁，不仅可以使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。