ldquo想长寿要多吃肉多喝酒,多和

近几年，在养生界当中，有一句十分流行的话：“要想长寿多吃肉多喝酒，多和异性交朋友”。据调查资料显示，这句话主要来自于著名的国医大师文怀沙。

他精通中医学享年岁，期间他还担任过上海大学文学院院长、诗社诗长，在文化界有一定的声望。可它的这句话我们应不应该相信呢？

一个人的寿命由什么来决定？

一个人要想延年益寿和多方面因素有关，如当地的医疗条件、良好的生活习惯、饮食习惯、基因、性格等等。

要想长寿，应该多和异性交朋友吗？

从性格上来看，人际关系越好的人，因为经常和身边的朋友聚会述说自己内心的事情，通常也是一种释放压力的办法。这类人群要比经常有事憋在心里的人要更长寿。

即使对于已经有疾病基础的人群，包括癌症，积极地去面对更有利于病情的发展，帮助患者减轻痛苦。

而国医大师文怀沙告诉我们多和异性交朋友也是具有一定道理的。西方心理学家通过对人体研究发现：男女性不仅生理构造不一样，并且女性在对事物心智上要更早熟，思维更为活跃。

在生活中还有这样的一句话“磁体是正负极相吸，而人则是异性相吸”，多和不同的人交朋友更有利于身心的发展，对保护身体健康未必不是一件好事。

要想长寿，应该多吃肉多喝酒吗？

其实，从身体健康的角度上来看，不管你是什么体质都不建议大口吃肉大口喝酒，尤其是肥肉以及高浓度的酒。

这是因为在世界卫生组织国际癌症机构中，早已经把加工肉制品、酒精列为是1类致癌物，这样的食物不仅对动物致癌，对人体也有明确的致癌成分。

可能有的人会说，日常生活中就像自己的身边也有很多吃肉喝酒的人，他们也没有生病或者是寿命短。其实这还和一个人的体质、基因、身体基础等方面有关。

在一项人体实验调查发现：如果一个人的体质较强，和体质较弱的人相比，更不容易生病，哪怕有不良的生活习惯，患病率也可能比较低。

但建议大家不要抱着侥幸心理，毕竟疾病来的那一刻我们挽救的机会很少。所以，为了保证身体健康，对于禽畜肉则应该按照新版《中国居民膳食指南》来执行，也就是每天不要超过75g，水产品也是如此。

对于酒类饮品最好一口都不喝，但如果你已经有这种习惯了，针对男性每日饮酒的酒精量要在25g，女性要减半。

无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的家人和朋友就需要！谢谢！